Metodanya mirip dengan gerakan lazy 8. Julurkan salah satu tangan ke samping. Lalu “lekatkan” telinga kiri ke bahu kiri atau telinga kanan ke bahu kanan. Letakkan secarik kertas di antaranya, untuk mengontrol agar posisi itu tidak berubah (merenggang). Bukalah kedua mata. Tangan yang menjulur tadi mulai melakukan gerakan angka 8 “tidur”, dimulai dari titik tengah ke arah atas. Otomatis kepala akan mengikuti gerakan tersebut. Latihan ini dapat dilakukan sambil duduk. The Elephant berfungsi memadukan otak yang berhubungan dengan sistem pendengaran. Gerakan mi membebaskan leher dari tekanan-tekanan yang salah dalam persepsi bunyi. Dalam gerakan Elephant, biasanya dada, kepala, dan titik lengan serta fungsi tangan merupakan sebuah unit tunggal. Unit ini akan bergerak mengelilingi jarak khayal Lazy 8, dengan mata yang terfokus pada tangan. Latihan ini akan meningkatkan kemampuan anda dalam mendengar dan mengeja, memahami, dan berbicara.
Hilary_Hilal 
Leave a comment