Latihan ini dapat mencegah timbulnya respons yang menolak pengaktifan. Caranya, sentuhlah dengan lembut kedua tonjolan di dahi (antara batas rambut dan alis mata) dengan ujung jari tangan untuk menghilangkan stres. Lalu bayangkan hal-hal positif yang ingin anda capai. Cobalah menutup mata. Lepaskan tekanan di dalam tubuh agar anda merasa rileks dan nyaman. Positive Points sangat… Continue reading

Latihan ini berpusat pada telinga. Tariklah daun telinga ke belakang dengan lembut sambil memutar-mutarnya. Anda dapat mulai dari puncak telinga, pelan-pelan turun ke bawah dan ke sekeliling garis lengkung, lalu berakhir di dasar cuping. Sebaiknya gerakan ini dilakukan sambil menahan garis dagu dengan nyaman dan kepala tegak. Latihan ini dapat diulang tiga kali atau Iebih.… Continue reading

Di dalam dunia akupuntur, Brain Buttons dikenal sebagai Kindney 27. Brain Buttons merupakan jaringan lembut di bawah tulang selangka (klavikula), pada sisi kiri dan kanan tulang dada (sternum). Jaringan ini dapat dipijat keras-keras untuk merangsang titik-titik di sekitarnya. Pijatlah selama 20 sampai 30 detik dengan menggunakan satu tangan sambil menyentuh pusar dengan tangan lainnya. Gunakan… Continue reading

Metodanya mirip dengan gerakan lazy 8. Julurkan salah satu tangan ke samping. Lalu “lekatkan” telinga kiri ke bahu kiri atau telinga kanan ke bahu kanan. Letakkan secarik kertas di antaranya, untuk mengontrol agar posisi itu tidak berubah (merenggang). Bukalah kedua mata. Tangan yang menjulur tadi mulai melakukan gerakan angka 8 “tidur”, dimulai dari titik tengah… Continue reading

Berdirilah dalam posisi tegak. Titik tengah pada garis mata, jadikan titik tengah angka 8. Ambil posisi yang nyaman dan gambarlah dengan tangan angka 8 “tidur” sebesar-besarnya, dimulai tepat dari titik tengah tadi. Boleh dilakukan dengan menggunakan tangan kiri dulu untuk mengaktifkan otak kanan secepatnya. Mulailah dari titik tengah dan berpindah sesuai arah jarum jam. Dari… Continue reading

Dalam latihan ini, gerakkan tangan kanan dan kiri anda bergantian sambil menyentuh lutut yang berlawanan, sementara itu kaki berjalan di tempat. Lakukan dalam waktu beberapa menit setiap hari. Tujuan gerakan ini adalah agar kedua bagian otak anda bekerja secara simultan. Gerakan cross crawl ini dapat pula anda lakukan sambil duduk. Sebaiknya latihan dilakukan dengan diiringi… Continue reading

Intelegensia pada manusia bukan hanya kemampuan bahasa dan logika matematika saja (seperti halnya tes IQ yang kita ketahui selama ini). Hal tersebut hanya merupakan sebagian kecil dari berbagai macam intelegensia. Menurut Prof. Howard Gardner paling tidak terdapat 8 jenis intelegensia yaitu intelegensia linguistik, logis matematis, visual spasial, kinestetik, musikal, naturalis, interpersonal dan intrapersonal. Continue reading

Cobalah anda perhatikan dalam kehidupan sehari-hari. Ada orang yang mudah menerima informasi baru dengan mendengarkan langsung dari sumbernya, ada juga yang cukup dengan tulisan/memo dan ada juga yang harus didemonstrasikan aktivitasnya. Hal tersebut menunjukkan adanya tiga tipe belajar pada manusia yaitu tipe visual, tipe auditorik dan tipe kinestetik. Termasuk yang manakah anda? Continue reading

Karier yang sukses merupakan idaman bagi semua orang. Namun tidak semua orang mampu mencapai kesuksesan. Tentu saja banyak faktor yang mempengaruhi hal tersebut termasuk salah satunya adalah produktivitas. Manusia yang produktif akan menghasilkan manusia yang sukses. Manusia yang tidak produktif akan menghasilkan manusia yang mengalami “brain block” (meminjam istilah yang sering dipakai oleh dr. Rusdi… Continue reading

Herd complex merupakan istilah untuk orang-orang yang bermental bebek. Bebek adalah sejenis unggas yang senang bergerombol, bergerak selalu ke arah yang sama dan dengan cara yang sama pula. Manusia memang merupakan makhluk sosial dan berkecenderungan untuk bergabung bersama menjadi bagian kelompoknya. Manusia yang bermental bebek ini sikapnya dalam bersosialisasi sangatlah berlebihan. Continue reading